5 способов ограничивать время на гаджеты

Дети любят все яркое, интересное и динамичное. Поэтому их так привлекает интернет, планшеты и интерактивный контент. Но при этом от длительного использования гаджетов у детей портится зрение и нарушается осанка. Как найти баланс между здоровьем и желаниями ребенка?

• Договариваться с ребенком

  Детям легче соблюдать правила, которые они придумали сами. Поэтому лучше обсудить с ребенком количество времени, которое он может проводить за компьютером или с телефоном каждый день. И договориться, в каком случае это время будет увеличиваться. Например, за участие в олимпиаде или помощь по дому. Так ребенку будет психологически проще воспринимать ограничения.

  

• Использовать сторонние приложения

  Если на компьютер или смартфон установить определенную программу, можно заранее настроить допустимое количество часов в интернете. Или даже отключать ребенку интернет удаленно. Перед установкой такой программы стоит обсудить с ребенком, почему родители так беспокоятся и зачем нужна установка. Можно рассказать про опасности в интернете, поговорить про влияние гаджетов на здоровье.

• Засекать время или ставить таймер

  Этот способ больше подходит для сознательных детей, но и родители могут за этим следить. Например, ставить таймер на умной колонке. Можно делать несколько периодов использования планшета или компьютера, например, два раза по часу. Время закончилось, гаджет ушел на хранение к родителям.

• Выдавать гаджеты как поощрение

  Если ребенка не лишать гаджетов в наказание, а наоборот, выдавать планшет как поощрение, например, за быстро сделанные уроки, можно регулировать время в зависимости от выполненного дела. Например, за вымытую посуду ребенок получает гаджет на полчаса, за уроки — на час.

• Заинтересовать чем-то необычным

  

  Дети дошкольного и младшего школьного возраста любят квесты и интерактивы. А значит, можно дать им это в гаджетах, получив максимум пользы. Например, использовать приложение First Gadget. Это приложение было разработано с командой педагогов и психологов. Суть простая — дети создают свой контент на основе заданий родителей. Например, ребенок чистит зубы, заправляет кровать или выполняет другие дела, записывая видео. Он получает баллы, а потом меняет их на бонусы от родителей, например, поход в кино. Идея приложения состоит в том, чтобы родители и дети научились общаться и договариваться.

  Сергей Каршков, создатель приложения, не захотел пускать на самотек ситуацию со своим ребенком и это натолкнуло его на разработку First Gadget. Благодаря этому родители могут удовлетворять потребность ребенка в создании контента и использовании гаджетов с пользой для самого ребенка и его семьи.